SZUKAJ

Kategoria :Zdrowie

0

Problemy ze snem, jak spać by się wyspać? 5 sprawdzonych sposobów na dobry sen

Czujesz, że padasz z nóg jednak Twój mózg nie chce się wyłączyć przez co nie możesz zasnąć? Skoro czujes...
0

Aerobiczna 6 Weidera, a praca naszego kręgosłupa. Czy trening A6W rzeczywiście obciąża i niszczy kręgosłup?

Aerobiczna 6 Weidera czyli jak w prosty sposób zniszczyć sobie kręgosłup. Ten legendarny trening miał sprawić...
0

Zawał serca, a może tylko zgaga? Dowiedz się jak odróżnić jedno od drugiego

Brzmi to zabawnie, ale bardzo często zgagę można pomylić z zawałem serca. Jeżeli zbagatelizujesz zawał sądz...
0

Patent na życie: optymiści żyją dłużej

Badania naukowe dowodzą iż optymiści żyją dłużej. Mało tego, czerpią znacznie więcej frajdy z drugiej po...
0

Elastyczne ciało – trenuj z nami cz.1

Nawet jeżeli na chwilę obecną nie możesz się złapać za kostki, nie przejmuj się. Przedstawimy Ci receptę n...
0

Co wiesz o zdrowym odżywianiu ?

Jesteś tym co jesz, ten kto pierwszy wypowiedział te słowa pod wieloma względami miał rację. Jedzenie jest c...
0

Przepisy na zdrowy lunchbox

Nie jedna z nas odczuwa napięcie z tego powodu, że między śniadaniem, a kolacją nie może kontrolować kalorii...
0

Najzdrowsze oleje roślinne w kuchni

Widząc hasło ''najzdrowsze oleje roślinne'' większość z nas w pierwszej kolejności pomyśli o oliwie z oliwe...
0

Przedawkowanie kofeiny – co zrobić?

Przedawkowanie kofeiny najczęściej występuje w okresie jesienno zimowym(ciemne i usypiające dni).
0

Złość, jak sobie z nią poradzić?

Zdenerwowanie, złość, przygnębienie, rujnują nie tylko zadowolenie z życia, lecz także układ odpornościowy...