SZUKAJ

 

Oznaczone posty:dieta

0

Planowanie posiłków – jak robić to dobrze?

Planowanie posiłków to pierwszy, a zarazem najważniejszy krok do utraty wagi...
0

Usunęła dwa składniki z diety i zatrzymała pojawiające się wypryski (zdjęcia „przed” i „po”). To jak się odżywiasz ma znaczenie

Walka o zdrowa skórę okupiona jest dużą ilością wzlotów i upadków, doskonale wiedzą o ty Ci, którzy chociaż raz musieli ją stoczyć. Dlat...
0

6 przekąsek, które spalają tłuszcz: jedz i trać zbędne kilogramy

Dietetyczny  plan, opierający się na treningu i  odpowiednio dobranym zestawie ćwiczeń to nie wszystko. Dodanie do jadłospisu zdrowych przekąs...
0

Sekrety koreańskiej diety. Wyglądaj młodo i ciesz się zdrową skórą, bez zmarszczek. Skuteczność potwierdzona naukowo

Nie wszystko zawdzięczamy genetyce. Produkty, które zaraz poznasz również odgrywają zasadniczą rolę w tym, jak wygląda cera Koreanek. Młoda,...
0

Jedząc warzywa i owoce będziesz szczęśliwsza. Skuteczność potwierdzona badaniami

Czujesz się zmęczona? Masz kiepski nastrój i ciągle coś Ci dolega? Powinnaś wzbogacić swoją dietę w warzywa i owoce. Badania nie pozostawiaj...
0

Chcesz schudnąć do lata? Oto produkty, które powinny pojawić się w Twoim jadłospisie już dziś

Pogoda za oknem sprzyja wyzwaniom i zachęca nas do zmian w sposobie odżywiania. Zrzucamy kurtki, odsłaniamy więcej ciała i chcemy by nasza sylwe...
2

Kobieta i stres: 6 produktów, które pomogą Ci ukoić skołatane nerwy

Prawdopodobnie znasz kogoś takiego jak ona: typ kobiety, która przybiera na wadze w chwilach wzmożonego stresu, bądź kobieta, która niknie w ocz...
0

Dieta gorsetowa – od 2 do 3 kg mniej w ciągu tygodnia. Dlaczego nigdy nie powinnaś jej stosować!

Zamiast męczących treningów na siłowni, diety pełnej wyrzeczeń i czasu, którego potrzeba, by zobaczyć pierwsze widoczne efekty... noszenie gor...
0

Co zrobić, by w roku 2016 jeść bardziej świadomie? Oto wnioski, które wyciągamy niekiedy po latach

Większość z nas, choć raz w swoim życiu próbowała zmierzyć się ze swoją sylwetką, niektóre z nas przechodzą przez to w okresie dojrzewan...
0

Wegetarianizm wśród najmłodszych – tak czy nie? Pytamy dietetyka

Rodzice coraz częściej decydują się na stosowanie diety opartej na produktach roślinnych także u dzieci, a nawet niemowląt. Czy jednak brak mi...