SZUKAJ

Oznaczone posty:potas

0

Egzotyczne owoce jako dobre źródło składników odżywczych

Obecnie dzięki nowoczesnym technikom transportu i magazynowania – w sklepach można znaleźć duży wybór owoców z całego świata. Owoce tropika...
0

Kiwi – jeden owoc wystarczy, by uzupełnić dziennie zapotrzebowanie organizmu na witaminę C

Pokryty meszkiem owoc kiwi, mający kształt jaja, pochodzi z Chin. Znany był pod nazwą chińskiego agrestu. Dopiero na początku naszego wieku spop...
0

Jak walczyć z przesileniem wiosennym: witaminy, mikroelementy i zioła

To, w jaki sposób będziemy odczuwać przesilenie wiosenne, i czy w ogóle nas dotknie zależy od tego, jak odżywialiśmy się zimą. Podczas tej p...
0

Potas: Tego pierwiastka nie może Ci zabraknąć. Przekonaj się jak działa i w jakich produktach jest go najwięcej

Wiele osób zwraca uwagę na to, żeby nie spożywać zbyt dużo soli, zwłaszcza jeśli mamy skłonność do nadciśnienia. Warto również zwiększy...
0

Przepis na sok marchwiowo – gruszkowo – malinowy. Da zdrowia i dla zmysłów

Dziś prezentujemy sok z trzech pysznych składników – marchwi, gruszek i malin. Nie dość, że doskonale działa na skórę, jest zastrzykiem ene...
0

Dieta bananowa – 1 kg mniej dziennie. W czym tkwi sekret japońskiego wynalazku?

Walczysz z nadwagą i ciągle jesteś na etapie poszukiwań diety idealnej? Jeśli żadna z wcześniejszych diet, które miałeś okazję wypróbować...
0

Latem uważaj na to, co pijesz!

Ciepło, duszno, parno. Jak przetrwać taką pogodę? Spożywanie dużej ilości płynów to podstawa. Należy jednak pamiętać, że nie każdy napó...
0

13 produktów, które najlepiej zjeść po treningu

Nie po to wyciskamy siódme poty na siłowni, by ta praca zaraz poszła na marne. Trzeba wiedzieć jak rozsądnie odzyskać paliwo zaraz po przebytym ...
0

Bóle i sztywność mięśni, leczenie i profilaktyka – część pierwsza

Często po męczących ćwiczeniach, dźwiganiu ciężarów lub nadwyrężeniu mięśni w inny sposób, dolega nam ich sztywność. Większość z nas...