SZUKAJ

Oznaczone posty:stres

0

10 niezawodnych sposobów na stres

We współczesnym świecie stres stał się nieodzownym elementem życia, nie sposób go więc uniknąć. Jednak nie musisz pozwalać by przejmował k...
0

Ta piosenka obniża poziom lęku i stresu o 65 proc. Skuteczność potwierdzona badaniami

Zwykło się mawiać, że muzyka łagodzi obyczaje... Z tym nie można polemizować. Okazuje się jeszcze, że tak mocno wpływa na nasze samopoczuc...
0

Stres po sracie ojca spowodował u niej chorobę skóry. Dziś pokazuje innym jak zaakceptować siebie

Giorgia Lanuzza była typową nastolatką, dużo się śmiała, prowadziła normalne życie nastoletniej dziewczyny. Wszystko się zmieniło, gdy w ...
0

Spokój w pigułce: 5 prostych wskazówek, które pozwolą Ci zminimalizować stres

Plamy od potu, zaciśnięta szczęka, zadyszka? Znasz to z autopsji? Zanim stracisz wszystkie włosy, sprawdź porady eksperta, które pomogą Ci wygr...
2

Kobieta i stres: 6 produktów, które pomogą Ci ukoić skołatane nerwy

Prawdopodobnie znasz kogoś takiego jak ona: typ kobiety, która przybiera na wadze w chwilach wzmożonego stresu, bądź kobieta, która niknie w ocz...
0

Robienie na drutach działa niczym joga i medytacja: Wracamy do szydełkowania

Robienie na drutach, kojarzyło się nam dotychczas z robótkami tylko dla osób starszych, często nasze babcie tą metodą po dziś dzień robią ...
0

Naturalne środki pomagające złagodzić objawy lęku

Lęk stanowi nieodłączną część naszego życia. Towarzyszy nam w wielu znaczących momentach, podczas podejmowania ważnych decyzji, szukania pra...
0

Na straży odporności! Jak działa nasz system immunologiczny?

Jesień to pierwszy test dla odporności organizmu. Plucha za oknem, niskie temperatury i przenikliwy wiatr mogą szybko wywołać przeziębienie. Co ...
0

Siedem sposobów , by odpoczywać i cieszyć się życiem

Niezależnie od tego, czy przyczyną stresu jest bolesne doświadczenie, takie jak śmierć bliskiej osoby lub utrata pracy, czy też radosne, na przy...
0

Jak pokonać bezsenność bez lekarstw na receptę?

Około 20 proc. Europejczyków cierpi na bezsenność. Jej przyczyną może być lęk, nadmiar przeżyć, a czasami po prosu niewygodne łóżko. Wart...