SZUKAJ

Oznaczone posty:zdrowe odżywianie

0

Planowanie posiłków – jak robić to dobrze?

Planowanie posiłków to pierwszy, a zarazem najważniejszy krok do utraty wagi...
1

Pomysł na obiad do pracy: sałatka w słoiku. Proste i sprawdzone przepisy, które pokochasz

Słoiki to idealny sposób na pakowanie zdrowych posiłków chociażby do pracy, które z łatwością zastąpią nam obiad każdego dnia. „Słoje ...
0

Wakacyjne gofry: przepis na gofry w wersji fit

Z pewnością większa część z Was kojarzy ten czas: słońce, nadmorski deptak i unoszący się w powietrzu zapach gofrów. Te chrupiące przekąs...
0

Spokój w pigułce: 5 prostych wskazówek, które pozwolą Ci zminimalizować stres

Plamy od potu, zaciśnięta szczęka, zadyszka? Znasz to z autopsji? Zanim stracisz wszystkie włosy, sprawdź porady eksperta, które pomogą Ci wygr...
0

Jak wysmuklić masywne łydki? Zestaw ćwiczeń plus wskazówki fitnessowo – dietetyczne

Masywne łydki to Twój problem, ukrywasz je pod długimi spodniami i spódnicami? Jeśli tak, to trafiłaś we właściwe miejsce. Specjalnie dla Cie...
0

Jedząc warzywa i owoce będziesz szczęśliwsza. Skuteczność potwierdzona badaniami

Czujesz się zmęczona? Masz kiepski nastrój i ciągle coś Ci dolega? Powinnaś wzbogacić swoją dietę w warzywa i owoce. Badania nie pozostawiaj...
1

Nasiona bazylii vs nasiona chia. Mamy nowy super food ?

Nasiona bazylii powoli stają się coraz większą konkurencją dla dobrze wszystkim znanym nasion chia. Występują wyłącznie w czarnej barwie i s...
0

Nadchodzi zdrowszy rodzaj pieczywa. Fioletowy chleb to nowy superfood?

Na kulinarnym froncie widzieliśmy już wiele, jednak ten chleb pretenduje do pierwszego miejsca, w klasyfikacji oryginalnych, ale i zdrowych posiłk...
0

Zdrowy blask: soki, które poprawią wygląd Twojej skóry

Sięgając po zdrowsze produkty, zarówno te do jedzenia jak i picia pomagamy skórze uporać się z rozmaitymi problemami. Soki z niektórych składn...
0

7 rzeczy, których nie usłyszysz od nikogo na temat odchudzania…

Podjęłaś decyzję… chcesz coś zmienić w swojej sylwetce? Cel misji – zrzucić zbędne kilogramy. To świetnie, jednak zanim przystąpisz do p...