SZUKAJ

 

Oznaczone posty:zdrowy styl życa

0

Odżywiaj swoją skórę

Chyba każdy słyszał o powiedzeniu jesteś tym, co jesz, a nic nie ilustruje go lepiej niż twoja skóra. Upewnij się, że w twoim codziennym jadł...
0

Czy pszenica to pułapka?

Pszenica to powszechny składnik naszego codziennego pożywienia. Niestety coraz częściej to właśnie ją obwinia się przyczynianie się do wielu ...
0

„Zdrowe przekąski”, które mogą zniweczyć działania każdej diety. Zdrowy nie oznacza wolny od kalorii

Jesteś na diecie, starasz się dobrze odżywiać i zwracasz uwagę na to, jakie przysmaki pojawiają się w Twoim menu, jednak waga ani drgnie, a co ...
0

Cukier to cichy zabójca. Oto 14 powodów, dla których warto się z nim pożegnać

Podczas jednego roku człowiek spożywa ok. 200 szklanek cukru, co łącznie daje wyniki aż 50 kilogramów tej białej substancji! Brzmi przerażają...
0

Lato na talerzu. Rozsmakuj się w sezonowej żywności

Latem powinniśmy pamiętać o tym, by jak najczęściej sięgać po owoce i warzywa. W tym okresie, to zadanie jest o tyle uproszczone, że możemy ...
0

Latem powinniśmy pić więcej wody!

Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek pozy...
0

Jak samemu zrobić jogurt?

Kiedyś jogurt traktowano wyłącznie jako produkt leczniczy, obecnie sięgamy po niego jako formę przekąski w ciągu dnia. Jogurt jest dobrym źr...
0

15 zasad prawidłowego odżywiania

Mimo, że żywność patrzymy zwykle z punktu wodzenia jej smaku, nie należy zapominać, że to co, jemy , jak się żywimy, ma niebagatelny wpływ n...
0

Jogurtowe mufinki jagodowo – wiśniowe

Możesz zwalczać wolne rodniki, jedząc przepyszne mufinki, wypełnione po brzegi przeciwutleniaczami z wiśni i jagód oraz błonnikiem i witaminą ...
0

Popraw swoją odporność i wypróbuj przepis na zupę z pora

Por, co prawda nie zachęca do całowania, nie jest to również warzywo, które gości na naszych polskich stołach dość często. Jednak dobrze jes...