SZUKAJ

Oznaczone posty:zdrowy styl życia

0

Propozycja menu – szukamy zdrowych zamienników

Każdy ma swoje mniejsze i większe słabości. Niektórzy podjadają słodycze inni ciągle przegrywają walkę z nałogiem papierosowym. Dziś przyg...
0

Modne nasiona chia. Co tak naprawdę im zawdzięczamy?

Ostatnimi czasy nasiona chia stały się bardzo popularnym produktem również w Polsce. Pochodzą od szałwii hiszpańskiej, która słynie ze swych ...
0

Jak uniknąć krost?

Okazuje się, że tak powszechne schorzenia skóry, jak trądzik, mogą być reakcją organizmu na niezbyt zdrowy tryb życia. Aby ich uniknąć, czę...
0

Propozycja menu – to, co dobre dla skóry i włosów

Masz problemy ze skórą, a twoje włosy nie wyglądają najlepiej? Kupowanie drogich odżywek i kremów nic nie pomoże jeśli nie zaczniesz działa...
0

Sześć sposobów, by lepiej przyswajać żelazo

Jak się okazuje, brak nawet jednego składnika odżywczego może być przyczyną spadku poziomu energii i wystąpienia chronicznego zmęczenia. Jeśl...
0

Dlaczego świat oszalał na punkcie młodego jęczmienia? Jak działa i czy rzeczywiście pomaga schudnąć?

Moda na zielony jęczmień pojawiła się również i w naszym kraju i idealnie wpasowała się w trend zdrowego odżywiania i prowadzenia zdrowszego ...
0

Łyk zdrowia. Dlaczego picie wody jest aż tak ważne?

Picie wody pozwoli zachować doskonałe samopoczucie, zdrowie i urodę. Ale czy sięgnąć po mineralną, źródlaną, gazowaną czy może pozbawioną...
0

7 sposobów na to by zacząć jeść mniej!

Wiele osób próbuje schudnąć, ale nie wszystkim się to udaje. Niektórzy największy problem mają właśnie ze zmniejszeniem codziennych porcji ...
0

Dogtrekking sposobem na spalanie kalorii

Jak spalać kalorie i gubić kilogramy? Konieczną dawkę ruchu może zapewnić nie tylko zyskujące coraz większą popularność bieganie, ale równ...
0

Jak obniżyć spożycie cukru?

Większość z nas lubi cukier, który jest węglowodanem prostym. Czy cukier szkodzi? Nie jest trujący, lecz dostarcza organizmowi kalorii, nie wnos...