SZUKAJ

 

Kulinaria
1

Wakacyjne owoce i ich cudowne właściwości. Dlaczego warto jest owoce sezonowe?

Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że wakacyjne owoce smakują najlepiej właśnie w środku lata, dlatego to właśnie teraz powinniśmy jeść ich jak najwięcej. Zobacz ile cennych składników w sobie skrywają.

Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że wakacyjne owoce smakują najlepiej właśnie w środku lata, dlatego to właśnie teraz powinniśmy jeść ich jak najwięcej. Zobacz ile cennych składników w sobie skrywają.

 

 

 

 

Kiedy na zewnątrz zaczyna się żart tropikalny nie zawsze mamy ochotę na ciepły i syty obiad, a tym bardziej jego gotowanie. Dlatego warto skorzystać z owoców, których w lecie nie brakuje. Zobacz jakie wartości odżywcze o których nie miałaś pojęcia skrywają w sobie wakacyjne owoce.

 

 

Sokoli wzrok – jagody

 

 

Jeżeli jesteś krótkowidzem lub od jakiegoś czasu zacząłeś gorzej widzieć to nie ma na co czekać, od razu zabierz się za jedzenie jagód. Świetnie nadają się również do wykorzystania podczas gotowania obiadu, pierogi z jagodami są naprawdę pyszne czy chociażby naleśniki polane śmietanką. Wakacyjne owoce takie jak jagody dzięki obecności garbników oraz antocyjanów doskonale wspomagają działanie naszych gałek ocznych a także regenerują barwnik, który znajduje się w siatkówce oka.

 

 

Miesiączki bez bólu – maliny

 

 

Z pewnością, gdy byłaś małą dziewczynką słyszałaś, że na przeziębienie najlepszy jest sok z malin. Tak jest, owoce te najczęściej wykorzystuje się podczas walki z chorobą. Jeżeli chodzi o ogólne osłabienie organizmu a także przemęczenie to ich działanie w tym przypadku również jest podobne. Owoce wakacyjne typu maliny świetnie poradzą sobie z bólami miesiączkowymi – rozkurczają i łagodzą jej objawy, dodatkowo mają działanie uspokajające.

 

 

Figura modelki – jeżyny

 

 

Jeży słyną przede wszystkim ze swoich właściwości oczyszczających oraz odtruwających organizm. Te wakacyjne owoce zawierają minimalną ilość kalorii natomiast ogromną ilość cennego błonnika. Działają pobudzająco na naszą przemianę materii, ale co najważniejsze świetnie smakują. Nie sposób się w nich nie zakochać. Jedyną ich wadą jest to, że sezon na nie trwa naprawdę krótko, dlatego warto się śpieszyć i nacieszyć się ich smakiem na cały rok.

 

 

Zapomnij o zmarszczkach – wiśnie

 

Katechiny zawarte w wiśniach mają silne działanie przeciwutleniające. W ten sposób następuje pobudzenie regeneracji skóry dzięki czemu znacznie opóźnia się proces jej starzenia. Jeżeli prowadzisz sportowy tryb życia i dużo czasu spędzasz na treningach to powinnaś jeść tych owoców jak najwięcej, zaczniesz szybciej do siebie dochodzić po ciężkim i wyczerpującym treningu.

 

 

Piękna i gładka skóra – brzoskwinie

 

 

Marzy Ci się piękna oraz gładka skóra? Wakacyjne owoce takie jak brzoskwinie dostarczą do Twojego organizmu składników, które pozwolą Ci zachować aksamitną i młodą cerę. Pamiętaj, że latem Twoja skóra szczególnie narażona jest na wszelkiego rodzaju uszkodzenia, dlatego w tym czasie warto szczególnie o nią zadbać.

 

 

Podziel się:
  • googleplus
  • linkedin
  • tumblr
  • rss
  • pinterest
  • mail

Napisane przez: Marlena

  • Ola Grzybowska

    Oj, mamy teraz ucztę owocową, mamy, można się objadać ile tylko żołądek jest w stanie przetrawić. Już myślę o rychłym końcu tej uczty, wszak sezon witaminowych przysmaków pomału zbliża się ku końcowi. No, ale cóż zrobić, wszystko, co dobre i smaczne szybko się kończy. Chociaż tyle dobrze, że świeże owoce mogę zastąpić suszonymi, bo te suszone jakie są od producenta Helio w niczym nie odbiegają od tych sezonowych, wartościowe i bez chemicznych składników. Ich smak przypomina mi słońce egzotycznych krajów, z których pochodzą. Fajnie, że producent dostarcza tak bogaty wybór tych przysmaków http://www.helio.pl/produkty/helio-natura Jest czym się objadać 🙂