0
5 sposobów złagodzenia nudności dla kobiet w ciąży
Mleko to doskonałe lekarstwo dla wielu kobiet w ciąży, cierpiących z powodu nudności. Najlepiej działa mocno schłodzone. Aby ułatwić trawienie należy pić mleko…
2015/06/16 3:54 PM
Mleko to doskonałe lekarstwo dla wielu kobiet w ciąży, cierpiących z powodu nudności. Najlepiej działa mocno schłodzone. Aby ułatwić trawienie należy pić mleko odtłuszczone lub półtłuste. Delikatnie musujące mleko z odrobiną wanilii otrzymamy smaczny napój.
1. Pij często w ciągu dnia małe ilości mleka.
2. Jedz mało, a często: pogryzaj biszkopty, sucharki lub tosty, ciasteczka owsiane lub chrupki ryżowe.
3. Na poranne nudności pomoże imbir. Co kilka godzin zjedz imbirowe ciasteczko lub cieniutkie plasterki świeżego imbiru. Pomóc może również imbirowe piwo.
4. Kilka łyżek jogurtu co parę godzin może łagodzić nudności.
5. Regularnie pij wodę mineralną i jedz kawałki świeżych owoców.
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Jak samemu zrobić jogurt?
Dieta przyszłej mamy – co jeść w ciąży
Meghan Markle jest w ciąży – para książęca spodziewa się dziecka
Zamrażanie komórek jajowych – jak to jest z tymi jajeczkami?
Najnowsze odkrycie naukowców: Dziecko w łonie matki rozpoznaje twarze
Karmi piersią ćwicząc jogę! Ta kobieta udowadnia, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji ze swoich pasji
Powiązany post:
Najnowsze galerie
Najnowsze Artykuły
Dodano 0 komentarzy
Zostaw komentarz
Chcesz wyrazić swoją opinię ?
Zostaw odpowiedź!