SZUKAJ

Kategoria :Zdrowie

0

Im mniej snu, tym większy apetyt. Wiemy dlaczego tak się dzieje

Okazuje się, że osoby, które cierpią na bezsenność, bądź prowadzą tryb życia ubogi w sen bardziej naraże...
0

Geny szczęścia odkryte!

W celu zlokalizowania genów szczęścia przeprowadzono jedno z największych badań genetycznych dotyczące wpływ...
2

Męska niepłodność nie taka straszna?

Prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna – mówi stare porzekadło. Nic w...
0

Naukowcy potwierdzają – Piwo jest zdrowe!

Od tego momentu, jeśli ktoś zarzuci Ci, że piwo ma szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie, sięgnij po któryś z pon...
0

Leżeć, odpoczywać i spalać przy tym kalorie: Czym jest dług tlenowy?

Odpowiedni trening sprawi, że Twoje marzenie się spełni: spalisz kalorie leżąc na kanapie. Przeprowadzając tr...
0

Zmień sposób jedzenia dań na wynos. Zatrzymaj smak, ale zrezygnuj z kalorii i tłuszczu

Coraz częściej jadamy poza domem bądź zamawiamy gotowe dania. Kiedy sam przygotowujesz posiłki dokładnie wies...
0

7 sposobów na pozbycie się nawyku dosalania

Nie musisz być uzależniony od soli. Wypróbuj sposoby na zlikwidowanie nawyku dosalania, a już po tygodniu nie b...
0

Pół minuty intensywnego wysiłku pobudza lepiej niż filiżanka kawy

30 sekund intensywnego wysiłku jest lepsze od nawet najlepszej filiżanki kawy. Zdaniem autora przeprowadzonego ba...
0

Głębokie oddychanie jako sposób na wprowadzenie się w stan relaksu. Ćwiczymy technikę oddychania

Sposobem na wprowadzenie się w stan relaksu jest skoncentrowanie się na sposobie oddychania. W sytuacjach stresow...
0

Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie

Wszystko się zgadza, faktycznie na pierwszy rzut oka wysiłek fizyczny sprawia, że zrzucamy z siebie wszelkie zł...