Kwi 02, 2019
0
Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie
Wszystko się zgadza, faktycznie na pierwszy rzut oka wysiłek fizyczny sprawia, że zrzucamy z siebie wszelkie zł...
Mar 15, 2019
Nadmierne pocenie: skuteczne sposoby na walkÄ™ z potem
Niemalże każdego dnia jesteśmy bombardowani falą reklam różnych produktów przeciw poceniu się, ilość rekl...
Mar 10, 2019
9 kobiecych zachowań, których mężczyźni nie znoszą
Jakiś czas temu skupiliśmy się wypunktowaniu męskich nawyków, które doprowadzają kobiety do szału. Każdy k...
Mar 06, 2019
Po treningu na wegetariańsko
Nie jesteś zwolenniczką jedzenia zwierząt? Nie wiesz co powinieneś spożywać po treningu? Ten wegetariański p...
Mar 06, 2019
Szybkie i doraźne wyzwalacze energii
Zróżnicowana dieta pomaga przemóc zmęczenie, ale i wymaga czasu. Są też sposoby szybsze i doraźne. 1. Gimnas...
Lut 03, 2019
Szybkie i skutecznie odchudzanie czyli jak schudnąć w przeciągu dwóch tygodni
Szybkie i skutecznie odchudzanie czy to jest możliwe? Każdego dnia obiecujesz sobie, że już od jutra przejdzies...
Sty 25, 2019
Problemy ze snem, jak spać by się wyspać? 5 sprawdzonych sposobów na dobry sen
Czujesz, że padasz z nóg jednak Twój mózg nie chce się wyłączyć przez co nie możesz zasnąć? Skoro czujes...
Sty 16, 2019
Aerobiczna 6 Weidera, a praca naszego kręgosłupa. Czy trening A6W rzeczywiście obciąża i niszczy kręgosłup?
Aerobiczna 6 Weidera czyli jak w prosty sposób zniszczyć sobie kręgosłup. Ten legendarny trening miał sprawić...
Lis 30, 2018
Zawał serca, a może tylko zgaga? Dowiedz się jak odróżnić jedno od drugiego
Brzmi to zabawnie, ale bardzo często zgagę można pomylić z zawałem serca. Jeżeli zbagatelizujesz zawał sądz...
Lis 30, 2018
Patent na życie: optymiści żyją dłużej
Badania naukowe dowodzÄ… iż optymiÅ›ci żyjÄ… dÅ‚użej. MaÅ‚o tego, czerpiÄ… znacznie wiÄ™cej frajdy z drugiej poÅ...
