Lis 21, 2018
0
Elastyczne ciało – trenuj z nami cz.1
Nawet jeżeli na chwilę obecną nie możesz się złapać za kostki, nie przejmuj się. Przedstawimy Ci receptę n...
Paź 28, 2018
Co wiesz o zdrowym odżywianiu ?
Jesteś tym co jesz, ten kto pierwszy wypowiedział te słowa pod wieloma względami miał rację. Jedzenie jest c...
Paź 26, 2018
Przepisy na zdrowy lunchbox
Nie jedna z nas odczuwa napięcie z tego powodu, że między śniadaniem, a kolacją nie może kontrolować kalorii...
Paź 22, 2018
Najzdrowsze oleje roślinne w kuchni
Widząc hasło ''najzdrowsze oleje roślinne'' większość z nas w pierwszej kolejności pomyśli o oliwie z oliwe...
Wrz 27, 2018
Przedawkowanie kofeiny – co zrobić?
Przedawkowanie kofeiny najczęściej występuje w okresie jesienno zimowym(ciemne i usypiające dni).
Wrz 21, 2018
Złość, jak sobie z nią poradzić?
Zdenerwowanie, złość, przygnębienie, rujnują nie tylko zadowolenie z życia, lecz także układ odpornościowy...
Wrz 06, 2018
10 niezawodnych sposobów na stres
We współczesnym świecie stres stał się nieodzownym elementem życia, nie sposób go więc uniknąć. Jednak ni...
Wrz 05, 2018
Miód na niedoskonałości i nie tylko
Jak donosi serwis Medical News Today ostatnimi czasy miód manuka stał się modnym sposobem na skuteczną walkę z...
Sie 01, 2018
Ćwiczenia weekendowe: jaki jest w tym sens?
W tygodniu jesteś zabiegana, przez co nie masz czasu na wizyty w fitness klubie? Wszystko rozumiemy, jednak weeken...
Lip 22, 2018
Wakacyjne gofry: przepis na gofry w wersji fit
Z pewnością większa część z Was kojarzy ten czas: słońce, nadmorski deptak i unoszący się w powietrzu zap...
