wrz 08, 2014
0
Lustro zdrowia – usta
Pomyślelibyście, że możecie się dowiedzieć czegoś więcej o swoim zdrowiu z kształtu i koloru własnych ust...
wrz 04, 2014
Zespół cieśni nadgarstka – nie lekceważ pierwszych sygnałów
Kiedy mamy grypę – boli nas głowa, mammy katar i podwyższoną temperaturę zwykle idziemy do lekarza po zwolni...
wrz 03, 2014
Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – drugi tydzień
tym tygodniu w naszym uzdrawiajÄ…cym jadÅ‚ospisie należy postawić na owoce i warzywa. Najlepiej zdecydujecie siÄ...
sie 29, 2014
7 dowodów na to, że kefiry, jogurty i maślanki to samo zdrowie
W naszym organizmie jest więcej bakterii...niż naszych własnych komórek. Tylko około 500 gatunków bakterii za...
sie 28, 2014
Chód, marsz po zdrowie
Chód, czyli marsz, to jedno z najlepszych ćwiczeń pod słońcem. By je wykonywać, niepotrzebne są ani szczegó...
sie 26, 2014
Koniec z wymówkami – czas na ćwiczenia!
Jeśli każda wymówka jest dobra, abyś zrezygnował z codziennej porcji ćwiczeń, jeśli wolisz robić cokolwiek...
sie 25, 2014
Brak snu i związane z nim niebezpieczeństwa
Sen ma podstawowe znaczenie dla funkcjonowania mózgu i całego organizmu. Głęboki sen odnawia siły fizyczne i j...
sie 24, 2014
Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – pierwszy tydzień
Nawyki żywieniowe to przyzwyczajenia, które sÄ… wpisane w ludzkÄ… naturÄ™ czÅ‚owieka. JeÅ›li spróbujecie zmieniÄ...
sie 20, 2014
Polej Olej
Oleje są niezbędne w naszej diecie, ponieważ zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich komórek organizm...
sie 05, 2014
TÅ‚usta cera pod kontrolÄ…
Bardzo ważne by na starcie nie nastawiać się negatywnie – tłusta cera może przysporzyć nam zmartwień, ale ...
