SZUKAJ
Kulinaria
0

Koktajl na odporność

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”…tak twierdził Hipokrates. Umiejętnie skomponowane menu doda Ci energii i …

Koktajl na odporność

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”…tak twierdził Hipokrates. Umiejętnie skomponowane menu doda Ci  energii i ochroni przed atakiem wirusów i bakterii. Naturalne immunostymulatory roślinne aktywują nasze mechanizmy obronne. Dzięki temu lepiej radzimy sobie z infekcjami sezonowymi. Do najsilniej działających grup ochronnych należą garbniki – są przeciwzapalne i niszczą wolne rodniki. Kolejne są barwniki roślinne – flawonoidy, antocyjany, beta – karoteny – obecne w kwiatach, łodygach, liściach i skrócie owoców i warzyw. Wspierają funkcje odpornościowe, wykazują  działanie przeciwzapalne, chronią i uszczelniają naczynia krwionośne stanowiące barierę dla infekcji. Jedną z lepszych i zdrowszych form dostarcza ich do organizmu są koktajle. Wypróbuje przepis na pietruszkowy koktajl, poprawiający odporność organizmu.

Składniki:
150 g świeżego i obranego  ananasa
Pęczek natki pietruszki
Garść świeżego szpinaku
Jabłko lub 100 ml soku tłoczonego z jabłek
1 limonka bez skórki

Przygotowanie: ze wszystkich składników wciśnij sok (w wyciskarce) lub zmiksuj je w 100 ml soku jabłkowego.

Podziel się:
  • googleplus
  • linkedin
  • tumblr
  • rss
  • pinterest
  • mail

Napisane przez: Marlena

Dodano 0 komentarzy

Zostaw komentarz

Chcesz wyrazić swoją opinię ?
Zostaw odpowiedź!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *