Masz przed sobą dzień pełen wyzwań, wymagający od Ciebie sporego skupienia i koncentracji, a może uczysz się pilenie do egzaminu? Potrzebujesz czegoś to sprawi, że twój umysł zacznie pracować na pełnych obrotach. Skoro kolejny kubek kawy Cię nie ratuje sięgnij po koktajl poprawiający koncentrację. Do jego przygotowania będziesz potrzebować.
Składniki na 4 porcje:
Jogurt naturalny (250 g), winogrona białe (200 g), jabłka (150 g), gruszka (150 g), morele suszone (50 g), orzechy laskowe (50 g), banan (150 g).
Wykonanie: Owoce należy zmiksować blenderem. Orzechy i morele posiekać na drobne kawałki. Wszystkie składniki połączyć z jogurtem i dokładnie wymieszać.
Dodano 0 komentarzy
Zostaw komentarz
Chcesz wyrazić swoją opinię ?
Zostaw odpowiedź!