0
Propozycja menu – to, co dobre dla skóry i włosów
Masz problemy ze skórą, a twoje włosy nie wyglądają najlepiej? Kupowanie drogich odżywek i kremów nic nie pomoże jeśli nie zaczniesz działać wewnętrznie. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy menu…
2015/06/18 1:05 PM
Masz problemy ze skórą, a twoje włosy nie wyglądają najlepiej? Kupowanie drogich odżywek i kremów nic nie pomoże jeśli nie zaczniesz działać wewnętrznie. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy menu, które pomoże Ci zapanować nad sytuacją. Wystarczy, że spróbujesz, a różnice poczujesz od razu. Odżywisz skórę i włosy, jedząc proste, pełne witamin przysmaki.
Sałatkowe uczty:
Zielona papryka z rusztu, pokropiona oliwą; surowe warzywa, maczane w sosie guaacamole (sok z awokado, przecieru pomidorowego i przypraw); sałata skropiona sokiem z limonki, olejem z orzechów włoskich i posypana utartymi orzechami; tarta marchewka skropiona sokiem z cytryny.
Złoty owoc:
Przyrządź sałatkę z owoców o złotym miąższu, jak morele, pomarańcze, brzoskwinie melony, mango i grejpfruty.
Owoce morza:
Wybierz bogate w cynk skorupiaki, jak ostrygi i kraby, jedz krewetki.
Napoje dla skóry:
Wypijaj przynajmniej osiem szklanek wody dziennie; urozmaicaj ją sokami z cytrusów, jabłek, moreli, ananasa oraz sokami warzywnymi.
Przekąski:
Awokado pokropione oliwą z oliwek; od czasu do czasu garść mieszanych orzechów, na przykład orzechów włoskich i migdałów.
Tagi: dieta dla skóry, skóra, włosy, zdrowa kuchnia, zdrowa skóra, zdrowe menu, zdrowie, zdrowy styl życia
Powiązany post:
Najnowsze galerie
Najnowsze Artykuły
Dodano 0 komentarzy
Zostaw komentarz
Chcesz wyrazić swoją opinię ?
Zostaw odpowiedź!