Czynności, które w czasach naszych babć i dziadków były bardzo popularne (robienie na drutach, szydełkowanie, wyszywanie), dziś to już zapomina relikty przeszłości, jednak znów mają szansę na swój wielki powrót. Badania przeprowadzane od 1990 roku potwierdzają, że wszystkie te czynności obniżają tętno, ciśnienie krwi, oraz stężenie hormonu stresu. Działają dokładnie tak, jak medytacja i joga. Nie można jednak zapomnieć o efekcie końcowym, w tym przypadku możemy otrzymać czapkę, szalik, rękawiczki, które zwieńczą naszą pracę i sprawią, że dodatkowo poczujemy satysfakcję.
Dodano 0 komentarzy
Zostaw komentarz
Chcesz wyrazić swoją opinię ?
Zostaw odpowiedź!