SZUKAJ

Oznaczone posty:brak snu

0

Jak pokonać bezsenność bez lekarstw na receptę?

Około 20 proc. Europejczyków cierpi na bezsenność. Jej przyczyną może być lęk, nadmiar przeżyć, a czasami po prosu niewygodne łóżko. Wart...
0

Im mniej snu, tym większy apetyt. Wiemy dlaczego tak się dzieje

Okazuje się, że osoby, które cierpią na bezsenność, bądź prowadzą tryb życia ubogi w sen bardziej narażeni są na otyłość, niż osoby, k...
0

Brak snu i związane z nim niebezpieczeństwa

Sen ma podstawowe znaczenie dla funkcjonowania mózgu i całego organizmu. Głęboki sen odnawia siły fizyczne i jak sądzą naukowcy oczyszcza umys...