Oznaczone posty:dieta
kw. 01, 2020
0
Siedem sposobów wzmocnienia układu odpornościowego
Pewne rodzaje pokarmów dają potężny impuls naszemu układowi odpornościowemu – są jego sojusznikami nie tyko w zwalczaniu przeziębień i gryp...
lut 03, 2019
Im więcej tłuszczu w rybach tym szybsza przemiana materii. Spalaj tłuszcz za pomocą ryb i nie tylko
W swojej diecie zajmij się przede wszystkim jedzeniem tłustych, ale zdrowych ryb. Dzięki temu Twoja przemiana materii będzie znacznie szybsza, a t...
sie 03, 2018
Planowanie posiłków – jak robić to dobrze?
Planowanie posiłków to pierwszy, a zarazem najważniejszy krok do utraty wagi...
gru 03, 2017
Usunęła dwa składniki z diety i zatrzymała pojawiające się wypryski (zdjęcia „przed” i „po”). To jak się odżywiasz ma znaczenie
Walka o zdrowa skórę okupiona jest dużą ilością wzlotów i upadków, doskonale wiedzą o ty Ci, którzy chociaż raz musieli ją stoczyć. Dlat...
sty 31, 2017
6 przekąsek, które spalają tłuszcz: jedz i trać zbędne kilogramy
Dietetyczny plan, opierający się na treningu i odpowiednio dobranym zestawie ćwiczeń to nie wszystko. Dodanie do jadłospisu zdrowych przekąs...
wrz 22, 2016
Sekrety koreańskiej diety. Wyglądaj młodo i ciesz się zdrową skórą, bez zmarszczek. Skuteczność potwierdzona naukowo
Nie wszystko zawdzięczamy genetyce. Produkty, które zaraz poznasz również odgrywają zasadniczą rolę w tym, jak wygląda cera Koreanek. Młoda,...
lip 26, 2016
Jedząc warzywa i owoce będziesz szczęśliwsza. Skuteczność potwierdzona badaniami
Czujesz się zmęczona? Masz kiepski nastrój i ciągle coś Ci dolega? Powinnaś wzbogacić swoją dietę w warzywa i owoce. Badania nie pozostawiaj...
maj 23, 2016
Chcesz schudnąć do lata? Oto produkty, które powinny pojawić się w Twoim jadłospisie już dziś
Pogoda za oknem sprzyja wyzwaniom i zachęca nas do zmian w sposobie odżywiania. Zrzucamy kurtki, odsłaniamy więcej ciała i chcemy by nasza sylwe...
maj 13, 2016
Kobieta i stres: 6 produktów, które pomogą Ci ukoić skołatane nerwy
Prawdopodobnie znasz kogoś takiego jak ona: typ kobiety, która przybiera na wadze w chwilach wzmożonego stresu, bądź kobieta, która niknie w ocz...
kw. 27, 2016
Dieta gorsetowa – od 2 do 3 kg mniej w ciągu tygodnia. Dlaczego nigdy nie powinnaś jej stosować!
Zamiast męczących treningów na siłowni, diety pełnej wyrzeczeń i czasu, którego potrzeba, by zobaczyć pierwsze widoczne efekty... noszenie gor...
Najnowsze galerie
Najnowsze Artykuły
