Oznaczone posty:fit

maj 29, 2015

7 ćwiczeń, które przemienią Twoje ciało

Chcesz popracować nad swoją sylwetką, ale ciągle szukasz ćwiczeń idealnych dla siebie? Chcesz wiedzieć efekty, a nie wagę, która uparcie poka...

maj 21, 2015

5 sposobów na dostarczenie organizmowi błonnika

Błonnik jest bardzo istotny dla właściwego funkcjonowania przewodu pokarmowego. I choć sam nie ulega strawieniu, a przez to nie jest wchłaniany d...

maj 06, 2015

Wiele osób próbuje schudnąć, ale nie wszystkim się to udaje. Niektórzy największy problem mają właśnie ze zmniejszeniem codziennych porcji �...

mar 27, 2015

Te osoby, które zdecydowały się zrzucić parę kilo choć raz w swoim życiu wiedzą, że to nie jest taka prosta sprawa. My przygotowaliśmy dla w...

mar 20, 2015

Gdy znudzą nas żmudne ćwiczenia na siłowni i wyczerpujące skakanie w rytm muzyki, warto poszukać zajęć, które wzmocnią nasze ciało, zrela...

mar 10, 2015

Bycie fit stało się ostatnimi czasy niezwykle popularne. Odczuwamy to szczególnie teraz, gdy pogada wskazuje na rychłe nadejście wiosny. Im ciepl...

lut 16, 2015

Bataty, czyli słodkie ziemniaki to nadal egzotyczny składnik w naszej polskiej kuchni. Zdecydowanie częściej wolimy sięgać po zwykłe ziemniaki....