SZUKAJ

Oznaczone posty:fit

0

7 ćwiczeń, które przemienią Twoje ciało

Chcesz popracować nad swoją sylwetką, ale ciągle szukasz ćwiczeń idealnych dla siebie? Chcesz wiedzieć efekty, a nie wagę, która uparcie poka...
0

5 sposobów na dostarczenie organizmowi błonnika

Błonnik jest bardzo istotny dla właściwego funkcjonowania przewodu pokarmowego. I choć sam nie ulega strawieniu, a przez to nie jest wchłaniany d...
0

7 sposobów na to by zacząć jeść mniej!

Wiele osób próbuje schudnąć, ale nie wszystkim się to udaje. Niektórzy największy problem mają właśnie ze zmniejszeniem codziennych porcji ...
0

20 mini rad dla odchudzających się – część pierwsza

Te osoby, które zdecydowały się zrzucić parę kilo choć raz w swoim życiu wiedzą, że to nie jest taka prosta sprawa. My przygotowaliśmy dla w...
0

Trenując fitball wzmocnisz całe ciało i poprawisz kondycję ruchową

Gdy znudzą nas żmudne ćwiczenia na siłowni i wyczerpujące skakanie w rytm muzyki, warto poszukać zajęć, które wzmocnią nasze ciało, zrela...
0

Nowa kolekcja “Be Active” już w Reserved!

Bycie fit stało się ostatnimi czasy niezwykle popularne. Odczuwamy to szczególnie teraz, gdy pogada wskazuje na rychłe nadejście wiosny. Im ciepl...
0

Pieczone bataty z rozmarynem i sosem jogurtowo – czosnkowym

Bataty, czyli słodkie ziemniaki to nadal egzotyczny składnik w naszej polskiej kuchni. Zdecydowanie częściej wolimy sięgać po zwykłe ziemniaki....