SZUKAJ

Oznaczone posty:magnez

0

Jak walczyć z przesileniem wiosennym: witaminy, mikroelementy i zioła

To, w jaki sposób będziemy odczuwać przesilenie wiosenne, i czy w ogóle nas dotknie zależy od tego, jak odżywialiśmy się zimą. Podczas tej p...
0

Latem uważaj na to, co pijesz!

Ciepło, duszno, parno. Jak przetrwać taką pogodę? Spożywanie dużej ilości płynów to podstawa. Należy jednak pamiętać, że nie każdy napó...
0

Napięcie przedmiesiączkowe to twój problem? Pozbądź się go stosując naturalne preparaty

Wiele kobiet aż za dobrze zna objawy napięcia przedmiesiączkowego. Dotyczą one zarówno strefy fizycznej jak i psychicznej i są trudne do zdiagno...
0

Magnez: zapotrzebowanie organizmu, niedobór i działanie

Magnez jest jednym z najważniejszych dla zdrowia mikroelementów. Badania wykazują, że oprócz tego, że wspomaga około 300 reakcji enzymatycznych...
0

Bóle i sztywność mięśni, leczenie i profilaktyka – część druga

W poprzedniej części artykułu poruszaliśmy zagadnienia związane z przyczynami bólu mięśni i jego zapobieganiu. Tym razem skupimy się na róż...
0

Co warto uzupełnić? Wybierz suplement dla siebie

Wybór suplementu zależy od trybu życia i zagrożenia chorobami. Czasami chcemy z ich pomocą powstrzymywać upływ czasu...
0

Bóle i sztywność mięśni, leczenie i profilaktyka – część pierwsza

Często po męczących ćwiczeniach, dźwiganiu ciężarów lub nadwyrężeniu mięśni w inny sposób, dolega nam ich sztywność. Większość z nas...
0

Fibromyalgia, jak ją rozpoznać?

W Polsce około 8 milinów cierpi z powodu różnych chorób układu ruchu, w tym z powodu coraz częściej rozpoznawalnej fibromyalgii. Fibromyalgia ...
0

Jesienne menu- humor z talerza

Jesienią nie musimy się zgadzać na obniżone samopoczucie. Mądrze ułożona, kolorowa dieta pomoże nam zachować pogodę ducha niezależnie od po...