Oznaczone posty:odchudzanie
sie 03, 2018
0
Planowanie posiłków – jak robić to dobrze?
Planowanie posiłków to pierwszy, a zarazem najważniejszy krok do utraty wagi...
kw. 01, 2018
Odchudzanie z czekoladą i winem – dieta SIRT
Przerobiłaś już największe przeboje typu dieta Dukana i paleo? Mamy dla Ciebie coś nowego, a mianowicie dieta SIRT – odchudzanie z czekoladą w...
lut 02, 2018
Dieta 1900kcal: jadłospis na cały dzień
Nie musimy chyba przypominać, że diety cud nie istnieją, jednak można skutecznie pozbyć się nadwagi. Przede wszystkim zwróć uwagę na kalorycz...
sty 31, 2017
6 przekąsek, które spalają tłuszcz: jedz i trać zbędne kilogramy
Dietetyczny plan, opierający się na treningu i odpowiednio dobranym zestawie ćwiczeń to nie wszystko. Dodanie do jadłospisu zdrowych przekąs...
lis 02, 2016
Drzewo obfitości: 10 powodów, dla których warto jeść liście moringa każdego dnia
Od tego w jakiej kondycji jest nasz organizm zależy nasze samopoczucie i to jak wyglądamy. Nie musi być tak, że wraz z nadejściem jesienni, cz...
sie 24, 2016
Kawa: Prawda i Fałsz. Obalamy kofeinowe mity!
Kawa jest bogatym źródłem kofeiny. Zawiera też około 300 innych czynnych składników, spośród których jedynie witamina PP ma znaczenie w żyw...
sie 19, 2016
Macierzyństwo odchudza? Poród, karmienie piersią, codzienne obowiązki – zobacz, ile kalorii spalasz
Kiedy spodziewamy się dziecka, raczej staramy się oddalać od siebie myśli, skupiające się na bilansie kalorycznym. Żadna z mam nie powie, że m...
maj 23, 2016
Chcesz schudnąć do lata? Oto produkty, które powinny pojawić się w Twoim jadłospisie już dziś
Pogoda za oknem sprzyja wyzwaniom i zachęca nas do zmian w sposobie odżywiania. Zrzucamy kurtki, odsłaniamy więcej ciała i chcemy by nasza sylwe...
kw. 27, 2016
Dieta gorsetowa – od 2 do 3 kg mniej w ciągu tygodnia. Dlaczego nigdy nie powinnaś jej stosować!
Zamiast męczących treningów na siłowni, diety pełnej wyrzeczeń i czasu, którego potrzeba, by zobaczyć pierwsze widoczne efekty... noszenie gor...
lut 25, 2016
Mimo nadwagi jest instruktorką jogi i zachęca innych do aktywności fizycznej. Ta kobieta inspiruje
Dana to blogera i instruktorką jogi. Na co dzień stanowi inspirację dla wielu osób, zachęca innych do uprawiania sportu i walczy ze stereotypami ...
Najnowsze galerie
Najnowsze Artykuły
