SZUKAJ

Oznaczone posty:Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni

0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – siódmy tydzień

Jak co tydzień wracamy do naszych postanowień. Tym razem o tym jak ograniczyć i wykorzystać nawyk podjadania pomiędzy posiłkami. Jeśli macie ta...
0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – szósty tydzień

Nadszedł czas na cotygodniową dawkę zaleceń. Poprzednim razem zachęcaliśmy Was do przekonania się do produktów sojowych. Tym razem uzdrowienie...
0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – czwarty tydzień

Zaczynamy kolejny tydzień uzdrowienia jadłospisu w 8 tygodni. Teraz zadbajmy o usuwanie z naszych posiłków tłuszczów typu „trans". Sprawdzaj n...
0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – 3 tydzień

Większość z nas ma tendencję do przyprawiania potraw zbyt dużą ilością soli. Sód w pożywieniu nie pochodzi jednak głównie z solniczki, kt...