SZUKAJ

Oznaczone posty:wapń

0

Rzeżucha (zielony symbol Wielkanocy) jako cenne źródło witamin i mikroelementów

Rzeżucha w kuchni polskiej kojarzona jest najczęściej z okresem Świąt Wielkanocnych. Dekorujemy nią nasze stoły, a także dodajemy ją do wielu...
0

Mleczna propaganda: prawdy i mity o mleku

Pamiętacie kampanię „pij mleko, będziesz wielki”? To jedynie hasło marketingowe, badania udowadniają, że mleko ma więcej wad niż zalet...
0

Dodatkowe źródła wapnia. Poznaj produkty, które pomogą Ci go dostarczyć

Wapń jest niezbędnym dla rozwoju młodego organizmu. Występuje nie tylko w mleku i żółtych serach, lecz także w innych produktach, a część z...
0

Latem uważaj na to, co pijesz!

Ciepło, duszno, parno. Jak przetrwać taką pogodę? Spożywanie dużej ilości płynów to podstawa. Należy jednak pamiętać, że nie każdy napó...
0

Modne nasiona chia. Co tak naprawdę im zawdzięczamy?

Ostatnimi czasy nasiona chia stały się bardzo popularnym produktem również w Polsce. Pochodzą od szałwii hiszpańskiej, która słynie ze swych ...
0

Bóle i sztywność mięśni, leczenie i profilaktyka – część druga

W poprzedniej części artykułu poruszaliśmy zagadnienia związane z przyczynami bólu mięśni i jego zapobieganiu. Tym razem skupimy się na róż...
0

Co warto uzupełnić? Wybierz suplement dla siebie

Wybór suplementu zależy od trybu życia i zagrożenia chorobami. Czasami chcemy z ich pomocą powstrzymywać upływ czasu...
0

Bóle i sztywność mięśni, leczenie i profilaktyka – część pierwsza

Często po męczących ćwiczeniach, dźwiganiu ciężarów lub nadwyrężeniu mięśni w inny sposób, dolega nam ich sztywność. Większość z nas...