SZUKAJ

Oznaczone posty:zdrowy sen

0

Bezsenność – jak zasnąć bez problemu?

Jesteś zmęczona, a oczy same Ci się zamykają, jednak nie możesz zasnąć? Bezsenność jest chorobą XXI wieku i musimy nauczyć się z nią walc...
0

Dlaczego spanie na Lewej stronie jest dla nas najlepsze? Korzyści zdrowotne Cię zaskoczą

Twoi dziadkowe pewnie nieraz Ci już powtarzali, że należy spać na lewej stronie. Nie jest to gołosłowna teoria, bowiem jej skuteczność potwier...
0

Jak pokonać bezsenność bez lekarstw na receptę?

Około 20 proc. Europejczyków cierpi na bezsenność. Jej przyczyną może być lęk, nadmiar przeżyć, a czasami po prosu niewygodne łóżko. Wart...