SZUKAJ

Oznaczone posty:zdrowy styl życa

0

Dlaczego warto jeść brokuły ?

Brokuły zapobiegają zachorowaniom na nowotwory dzięki zawartości sulforafanu – jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Są sycące, a przy ...
0

Nordic walking pomaga na wszystko

W poprzednim artykule przygotowaliśmy dla Was mini szkolenie z nordic walking. Jeśli jeszcze ktoś się waha mamy kilka przekonywujących argumentó...
0

Czy produkty żywnościowe ze znakiem „bio” są zdrowsze ?

Będąc na zakupach spożywczych często sięgamy po produkty ze znakiem „bio” z przekonaniem, ze sięgamy po produkty zdrowsze. Oznacza to jednak...
0

Cukinia z pomidorami

Cukinia jest odmianą dyni, ale nie jest do niej podobna. Jest jednym z niewielu warzyw, które nie kumulują metali ciężkich, bez obaw mogą ją ja...
0

Think Dirty. Sprawdź, co siedzi w twoim kosmetyku!

Think Dirty to aplikacja dla osób prowadzących zdrowy styl życia i lubiących mieć pewność, że to co kupują im nie zaszkodzi. To samo tyczy si...
0

NNKT dla urody

Kwasy tłuszczowe omega- 3 i omega -6 zaliczają się d niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Wspierają układ odpornościowy orga...
0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – siódmy tydzień

Jak co tydzień wracamy do naszych postanowień. Tym razem o tym jak ograniczyć i wykorzystać nawyk podjadania pomiędzy posiłkami. Jeśli macie ta...
0

Uzdrowienie jadłospisu w 8 tygodni – czwarty tydzień

Zaczynamy kolejny tydzień uzdrowienia jadłospisu w 8 tygodni. Teraz zadbajmy o usuwanie z naszych posiłków tłuszczów typu „trans". Sprawdzaj n...
0

Chód, marsz po zdrowie

Chód, czyli marsz, to jedno z najlepszych ćwiczeń pod słońcem. By je wykonywać, niepotrzebne są ani szczególne predyspozycje, ani kosztowne wy...