Oznaczone posty:żelazo

kw. 28, 2016

Jarmuż – warzywo, które może chronić przed rakiem. Wysoka skuteczność potwierdzona badaniami

Jarmuż należy do rodziny warzyw kapustowatych. Jest to odmiana kapusty bezgłowej o długich fryzowanych liściach. Pochodzi ze wschodniej części...

wrz 03, 2015

Morale spadają? Co jeść, aby nie dać się jesiennej chandrze?

Jeśli czujemy się przygnębieni, warto przede wszystkim zastosować zrównoważoną dietę. Ponadto trzeba dostarczać organizmowi więcej tych skł...

lip 14, 2015

Mniszek pospolity, czyli lekarski, zwany potocznie mleczem, to łatwo rozsiewający się i trudny do wypalenia chwast. Wielu krajach uprawia się go j...

lip 06, 2015

Ostatnimi czasy nasiona chia stały się bardzo popularnym produktem również w Polsce. Pochodzą od szałwii hiszpańskiej, która słynie ze swych ...

cze 15, 2015

Jak się okazuje, brak nawet jednego składnika odżywczego może być przyczyną spadku poziomu energii i wystąpienia chronicznego zmęczenia. Jeśl...

maj 04, 2015

Bladość, szybkie męczenie się i osłabienie mogą być oznakami anemii. Badanie krwi pomoże rozwijać wszelkie wątpliwości. Trzeba również sp...